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WERDE ALS FIRMA MIT PILATES AKTIV

Betriebliches Gesundheitsmanagement ist in der heutigen Zeit für viele Firmen ein wichtiger Baustein um längerfristig die Gesundheit und

das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu gewährleisten und steigende Krankheitsausfälle vorzubeugen. 

Pilates als Ausgleich ist eine willkommene Abwechslung und Ausgleich zum Büroalltag. Vor allem jetzt in der Corona Zeit, wo die Mitarbeiter noch mehr Zeit am Bildschirm im Home Office verbringen, wäre eine aktive Pause vor Arbeitsbeginn am Morgen oder tagsüber

(z.B. Pilates über den Mittag) eine wohltuende Abwechslung zur sitzenden Tätigkeit. Viel Zeit am Bildschirm, virtuelle Sitzungen und Stress wirken sich negativ auf die Gesundheit aus. Da können der Schreibtischstuhl oder das verstellbare Pult noch so ergonomisch sein, oft benötigt der Körper einfach Bewegung! 

 

Regelmässige Pilates Trainings haben viele Vorteile für die Mitarbeiter und die Firma:
 

  • Körperhaltung verbessert sich

  • Rückenprobleme, Nackenverspannungen lassen nach

  • die Produktivität steigt

  • die Mitarbeiter sind motiviert und ausgeglichen am Arbeitsplatz bzw. im Homeoffice

  • weniger anfällig für Krankheiten

  • Weiterer Bonus: zufriedene Mitarbeitende verbreiten ein gutes Arbeitsklima was zu mehr Arbeitszufriedenheit führt und das Teamgefühl fördert.

 

Das Training findet bequem Online via live-stream statt (im Home Office ideal), so können wir die Teilnehmer auch sehen und allfällige Korrekturen instruieren. Ein Training in Ihrer Firma ist ebenfalls möglich, sofern Sie geeignete Räumlichkeiten zur Verfügung haben.