„Take care of your body, that’s the only place you have to live in." Jim Rohn

Hi, willkommen bei Casa Pilates  deiner Wohlfühloase direkt am Wohlensee bei Bern. Unser boutique Studio ist spezialisiert auf Personal Trainings auf dem Reformer oder Kleingruppen auf der Matte. Im Sommer trainieren wir unter freiem Himmel, direkt am idyllischen See. Es erwartet dich kompetente und persönliche Betreuung, auf deine individuellen Bedürfnisse angepasste Trainings, Professionalität, Spass und viel positive Energie. Auf Wunsch unterrichten wir auch in Englisch. Wir freuen uns auf das Training mit dir!

PERSONAL TRAINING

Das individuelle Einzeltraining auf dem Reformer und der Matte eignet sich für alle, die längerfristige Erfolge erzielen möchten. Trainiere effizient, auch bei allfälligen körperlichen Beschwerden, und profitiere von uneingeschränkter Betreuung mit viel Liebe zum Detail. Du geniesst ein zielorientiertes, effektives Workout und wählst flexibel deine Trainingszeiten.

OPEN-AIR PILATES

Geniesse dein Gruppentraining draussen auf der Matte mit einmaliger Sicht auf den Wohlensee. Alle Stunden beinhalten fliessende, kontrollierte Bewegungen mit diversen Variationen und Kleingeräten. Die Kombination aus Muskelkräftigung, Dehnung und Mobilisation macht die Übungen vielfältig und abwechslungsreich. Für Einsteiger als auch erfahrene Pilatesliebhaber geeignet.

PERSONAL TRAINING DUETT

Bewegte "quality time" – trainiere zusammen mit deiner Freundin, Arbeitskollegin oder deinem Partner. Ihr motiviert euch gegenseitig eure Ziele zu erreichen, spornt euch an und bestimmt wann und wie oft ihr trainieren möchtet. Dank den effizienten Pilates Übungen werdet ihr positive Veränderungen spüren und die verbesserte Haltung und Energie auch im Alltag beibehalten.

HAPPY CLIENTS

Ich bin ein grosser Fan von Karolina's Pilates Stunden auf dem Reformer – Muskelkater an den richtigen Stellen ist vorprogrammiert! Karolina passt das Training den Teilnehmern an, geht auf die individuellen Bedürfnisse ein und leitet von Herzen und ganz intuitiv durch jede Lektion – eben gerade so, wie man es braucht: wohltuend, fordernd und motivierend. Es gibt keine Stunde, nach der man das Studio nicht stolz und wohl verlässt, im Wissen, dass man etwas richtig Gutes für den eigenen Körper getan hat.

Eine ehrliche und 100%ige Empfehlung, danke Karolina!

—  Andrea S.

 

 

 

Casa Pilates | Hofenstrasse 55 | CH-3032 Hinterkappelen | hello@casapilates.ch |  Tel +41 79 901 9144

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